從小我就聽大人說「不要吃太鹹」,而我家母親煮飯的調味也是偏向少油少鹽,吃起來大部分都是食材本身自帶的味道。不喜孩子吃外食的母親總會說外面的食物煮太鹹、不健康,這觀念深植我心。後來上大學為了省錢,自己用學校宿舍電鍋煮稀飯吃,母親隨口一問有無加鹽,我否認。換來母親說不加鹽會脹氣,多少加點。
直到這時我才知道,鹽吃多不好,吃少也不行。畢竟有平衡身體電解質的作用,做工的人都吃比較鹹,因為汗流夠多需要補充鹽分。柴米油鹽醬醋茶,鹽做為其中之一名列民生所需,台灣長大的我們都吃台鹽產的鹽,根本沒思考過其他國家的鹽差在哪。
鹽就是鹽,吃起來鹹鹹的沒問題就好,不要把糖當鹽就好。
後來聽聞「海鹽」,我還有點摸不著頭緒,大部分的鹽都是海水曝曬「曬」出來的啊?看看台南的鹽田,那在烈日下閃閃發亮的鹽山。很遲鈍的才發現鹽還是有細微差別,像這次好歐食庫的鯨魚牌海鹽!!