天空上有太陽

書名：有解-解決問題的關鍵7步：像拆玩具一樣拆開問題，打破你的慣性思路，讓你擺脫困境，找回人生掌控權

作者：奉湘寧、顧淑偉

出版社：時報出版

上市日期：２０２３年３月

閱讀管道：試讀活動

　　《有解──解決問題的關鍵7步：像拆玩具一樣拆開問題，打破你的慣性思路，讓你擺脫困境，找回人生掌控權》這書名長到不可思議，也基本上將這本書的內容大概說完，書中以「KSME問題解決7步法」，搭配三十多個工具，教導你解決問題的方法。

　　從問題的誕生、面對問題、拆解問題、判斷問題到面對問題，這些問題通通都不會再是問題，只要你能接受本書的這套方法。

拿著舊地圖，去不了新大陸。

　　這本書從找到問題背後的目標開始，並教導轉換信念、搭配情緒管理工具包找到自己的放鬆方法；將問題分成四個類別，重要與不重要、緊急與不緊急（話說這方法不是N年前就在倡導了嗎怎麼現在還可以看到當成新知識傳播），並且要注意不讓緊急的事大於重要的事，要分得清輕重緩急。

　　書中的不少內容都接近諮商與心理治療中的認知行為療法，就是從人的認知為切入角度，剷除舊的認知循環，並在此之上建立新的認知方向，將人導引到更好的方向，達成自己的目標。

　　市面上教導管理與解決問題方法的書籍越來越多了，某方面來說我很不解，因為這代表現代人有很多問題需要解決嗎？古代人都沒有這麼容易困擾嗎？還是我們的社會怎麼變質、怎麼增添我們的煩惱呢……這一大串問題從我腦裡冒出來，基本上這些問題太大了也不是我現今可以解決的事，人就是任由社會與環境擺布的個體，頂多做出一些微薄掙扎，讓自己好過一點。

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