天空上有太陽

　　健身與高蛋白的概念，是在我上大學之後才逐漸在生活中被討論、興起，也是那時起，臺灣越來越多人投入健身的懷抱、一間又一間的健身房在大街小巷開設。

　　但對我這只握得起滑鼠的文弱書生（文弱？）來說，健身一直是距離非～常遙遠的東西，加上去健身房要錢，所以腦子壓根沒想過自己有一天會和健身扯上關係……

　　直到我收到了這個海鹽巧克力蛋白棒的試吃邀請！！

　　雖然沒在健身，但還是知道健身的人需要吃高蛋白食品，蛋白質加上訓練可以練出肌肉，而健身需要的蛋白質量光靠日常飲食的吃會吃到撐死自己，所以才會有各種高蛋白食品的誕生。

　　可以往都不會去嘗試這些高蛋白食品，我的日常都靠雞蛋就足夠（雞蛋超棒，便宜、飽足感又夠），這次Joy的海鹽巧克力蛋白棒大開我的眼界。

　　首先，這款蛋白棒是低熱量高蛋白的蛋白棒，不用太擔心你吃完一根結果熱量超標碳水超標之類的問題，同時它標榜富含天然膳食纖維，所以能促進腸道蠕動，你就不用擔心便祕了～（我是沒這問題，只會拉肚子XD）

　　而且它說這款蛋白棒有黃金比例BCAA支鏈胺基酸，所以上網查了一下這胺基酸是什麼？發現官網超級厲害的先替大家科普好這胺基酸是什麼，BCAA的效能有減緩肌肉疲勞、幫助肌肉修復和促進肌肉合成。這三個都是健身人才最需要的吧～同時慢跑也很適合吃這款蛋白棒，感覺只要有定時運動的族群都很適合嘗試。

　　實際拆一根蛋白棒來吃吃看，外表看起來和一般的巧克力棒高度相似，聞起來也是一股巧克力氣味，對於我這巧克力控來說喜歡。咬開來口感軟軟，像是很有嚼勁的……軟糖？光是吃一小口就可以咬上好一陣子，結果我吃半根就飽了wwwww或許蛋白棒對我這沒運動的人來說太高蛋白了，可能有運動習慣的人吃完一根剛剛好。

　　這一蛋白棒除了巧克力口味，還有花生、芝麻和抹茶口味，感覺超好吃的，也可以滿足喜歡不同口味的大家～

蛋白棒的官網在這裡